昨日に引き続き～
アタシゎ死ぬ恐怖を体験してから 考え方、生活、いろんな事が変わりました
昨日ゎ 考え方、感じ方...『感謝
』 でしたが～
』 でしたが～今日ゎ『食』について
まず 水....
有名な山の湧き水を使用（口に入れるもの全てにこのお水を使用してます
）
）朝起きたら必ず常温のこの水をコップ1杯ゴクゴクそして 米.....
そして 米.....玄米
玄米2合に黒米スプーン1杯焼き海苔2分の1枚を入れ先程の美味しいお水で炊きます （アタシと下の娘だけ食べます）
玄米2合に黒米スプーン1杯焼き海苔2分の1枚を入れ先程の美味しいお水で炊きます （アタシと下の娘だけ食べます）朝食にゎ必ずラッキョゥ、梅干し （実家の親の手作りでどちらとも酢漬けです）、納豆
これを6年間欠かさじやってきました
今ぢゃすっかり健康オタク
なにかあるとすぐアタシの
なにかあるとすぐアタシの『健康になるノート』 に書き込んでます
たぶん栄養士になれちゃぃます
だから毎年受けてる健康診断ゎ健康優良児
でーす
でーす