それからゎ 身体に違和感があって辛くても その日一日発作が出ない事に夜寝る前感謝
家族に感謝
家族に感謝 病気の事もなるべく考えない様に。 ぢゃないと『またなるかもしれない』が頭を駆け巡るから。
とにかく『ポジティブ』
少しずつチャレンジo(^-^)o
漢方薬ゎ1年半飲み続けました。
その間いろんな事がありました。
パニック発作とゎ違う症状が......レジゃ待合室など待つ事が出来なくなったり、大好きなコーヒーも飲むと頭が変な感覚.....
広いデパート、人混み、高速道路といれなくなったり.....そんな時ゎ深呼吸。
どしちゃったんゃろねぇ
やっぱり漢方薬ぢゃダメなんなぁ