平成16年10月29日（金）
漢方薬治療開始
一ヶ月過ぎ 胸の圧迫感ゎ少し楽になったものの首のつけ根から頭全体の圧迫感、息苦しさ、めまいがひどく立ってられない
車に乗ると胸から頭全体がさらに圧迫。
真っすぐ歩いてるのに曲がって行く様な感じ、、、、
全然よくならない
車の運転ゎもちろん出来ないし
『またなるかもしれない』、、、、、、頭の中駆け巡る
『またなるかもしれない』、、、、、、頭の中駆け巡る友達ともなるべく会わない様になり、
会っても明るく振る舞う自分。
家族、両親以外アタシがパニック障害だとゎ誰も知らないし自分が病気なんだって人に見られるのが嫌で 今も知られてないんです
当時全然よくならない自分、、、、自分が病気を受け入れてない、、、、きちんと自分がこの病気と向き合って知らなきゃいけない
って
って初めてパニック障害についての本を3冊購入し やっと受け入れられたんです
考え方を少しずつかえて行こう
『ポジティブ』に
これから長い付き合いになるかもしれない...仲良くやって行こう
死ぬ病気ぢゃないんだから
