みなさんインフルエンザから逃れてますか～
私は先日、初インフルにかかり、５日間２階で監禁生活でした・・・
周りに誰もインフルがいないのに何故～何処から～
とぼやいてましたが、かかったものはしょうがない・・・予防💉していたけど熱が３９．９度までいき、寒くて寒くてガタガタ震えタミフルで熱は下がってからも、関節痛やら頭痛に食欲不振が残り、回復にはご５日間の隔離＋１週間ほどかかりました
恐るべしインフル・・・
又、子供の顔５日間見ないのは初めてで
１階から声だけが聞こえてて、なんだか寂しかったです
でも完全隔離のおかげで、家族誰にもうつる事無く終えたインフルでした
主人とばあばに感謝です（苦笑）
母子共にお気を付けください
ご案内
２4日・2７日ともに大ホールを予定しておりますが、人数により和室利用となる場合は、当日現地にて私が案内させて頂きますm(__)m
まだ若干ですが、空きございます（＾＾）
今月は、初めての方が７人みえます（＾＾）
いつも来て下さっている方もたくさんみえます（＾＾）
初めての方を一緒のお日にちにと思ってはいましたが、みなさんそれぞれご予定もあり
混ぜ混ぜになってますが、マイペースで行ってくださいね（＾＾）
初めてで慣れない事もあり、子供さんに振り回されたりと、なかなか思うように出来ない時もあるかもしれないけど、５０分のなかで少しでも体動かせてリフレッシュできたらよし！！という気持ちでご参加ください（＾＾）
終わってからのお茶会でもゆっくりしていってください♪
※じんわり汗をかきます。飲み物補給必ずお持ち下さい！！
※当日の気温に応じて子供ちゃんの服装には十分に気を付けてあげてください。
（ヨガ中汗をかくためにも、心地良い冷暖房の温度設定には致しません）
※ママは基本靴下を脱ぎますが、はいておきたい方は、滑り止めのついた５本指ソックスをおすすめします。
ヨガマット（あれば）やバスタオル一枚持参下さい。
受付は９時４５分より始めます。来て頂いたらまず受付をしてください。
お名前の記入（初めての方）やお支払（なるべくおつりのないようにご協力を
）などお済ませ下さい。
受付後、着替えなど（自由です）済ませて、１０時にママヨガを始められるようご準備をお願いします。
当日キャンセルの方は ０９０・３４８２・２１９６ （岡田） までお電話下さい。
初めてご参加下さる方へ
ブログのタイトルにある
橋西地区市民センターでのママヨガのご案内
ママヨガとは？？のご案内
この二つを必ずご覧ください