こんにちは♡
ポーセラーツ&ビューティサロン
maison de FiloRossoの
ままぼっくりです
皆さま、毎日過ごす中で
何を重要視して
過ごしていらっしゃいますか？
私の場合は、
【体内ケア】です
この表現が自分的に
しっくりくるかというと
うーん(*_*)って感じなので
また適した表現が見つかったら
その時はお知らせしますね
私の言う体内ケアというのは
ただケアすることではなく
経皮吸収とかメンタル的なこととか
もちろん一般的なデトックスとか
食生活とか。。etc
ぜーんぶひっくるめてのことなのです。
なんか、いわゆるメディアとか
世の人たち(何様w)をみていると
【care】って、
なんか特別なことを取り入れるというか
何かを加えたらそれでいいような感じが
するのはわたしだけ？
(↑まぁ、それが商売だから
しょうがないんだろうけど)
どちらかというと
careでなくcover。
何が言いたいかというと
加えなきゃいけないのは
【正しい知識や情報】だということ
まぁ、何が正しくて正しくないかは
いろんな基準があると思いますが。
↑これについては長くなるので別記事で
話は戻り、
いろいろ身体に良いといって
どんどん取り入れても
根本的な考え方や
生活習慣が変わらなければ
意味がないのです。
(これも良く聞きますよね。)
では、何からしたらいいか
まずは、ご自分の毎日を振り返ります。
毎日することを見つけます。
誰でも必ずすることといえば...
●食事
●身体や髪を洗う
●歯磨き
●睡眠
女性ならこれに加えて
●お化粧(スキンケアも含みます)
毎日ではありませんが
●月経
その他人それぞれで
"毎日すること"は変わるかもしれませんが
上記は通常誰もが当てはまるでしょう。
この"毎日すること"が
どう身体に影響しているか
じっくり考えたことはありますか？
この"毎日する"ということが
大きなポイントなのです。
良い物も塵も積もれば山となる。
しかし、悪いものも
塵も積もれば山となる
なのです
身体の内外関わらず
今の不調、これから出てくる不調は
実はこれが大きく関係しているかも
しれませんよ(というより、してますw)
(というより、してますw)次回は、上記について
もっと細かく紐解いていきたいと
思います
ままぼっくりでした