ほっとママの『手』までの道のり ① 原点

ほっとママの『手』までの道のり ② マッサージその1

ほっとママの『手』までの道のり ③ マッサージその2

のつづき

 

それまでの2人の妊娠出産は、自分の好きな事(妊娠中にイルカと泳ぐ・行ける場所にはどこへでも行く・山に登る・仕事をする・水中出産をするなど)を体験することができていました。

 

 

けれど、3人目の妊娠は、私にとって、たくさんの気づきを与えてくれるものとなりました。

 

3人目の妊娠がわかり、今までと同じ…とか、赤ちゃんは何事もなく無事に生まれる!とたかをくくっていた私に、なんと、切迫早産で入院、絶対安静、車いす移動、24時間点滴…という、トイレ以外はなるべく動いてはいけない生活が待っていました

 

子宮拡張剤による副作用・2人の子供たちのこと・お腹の中の子の安全など押し寄せる不安に、涙が止まらない毎日を過ごしていました。

けれど、そんな時に、助産師さんや家族、友人、医師の方の触れる『手』が私を支えてくれました。

 

背中をさすってくれる『手』

赤ちゃんを確認してくれる『手』

ただ触れてもらうだけで涙がとまらない『手』・

安心できる『手』

あたたかい『手』

気持ちに寄り添ってくれる『手』

力強い『手』

赤ちゃんを産みだす『手』

 

毎日触れられる『手』が、私の気持ちを前向きにさせてくれました。改めて、触れることの意味や大切さ『手』から感じることのすばらしさ!を体験し、

 

『私は、イルカのように寄り添える人になりたい!

 触れるという『手』を通して、人に寄り添いたい!

 寄り添うことで、人に安心感や笑顔や生きる喜びを感じてもらいたい!

 産前産後で心や身体の変化が大きくて、不安のある方に寄り添いたい』

 

そうだ!そうだった!私のやりたいことって、これだったぁ~と

 

少し、忘れかけていた、初めてイルカと泳いだ時の感覚や、思いが

ぶわぁぁぁぁぁぁぁ~~~と溢れてきたのでした。

 

 

入院当時は、毎日弱気になることもあったけれど、今となっては、ほっとママの『手』に繋がるきっかけとなった、入院生活に、本当に感謝しています。

 

ほっとママの『手』までの道のり ⑤ リラクセンス につづく

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ほっとママの『手』 リスニングタッチ@リラクセンス

女性限定・出張施術

【HP】

https://hot-mama.amebaownd.com/

【フェイスブック】

https://www.facebook.com/hotmama2015/?pnref=lhc

フェイスブックのほっとママの『手』の いいね お待ちしております。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

ほっとママの『手』までの道のり ① 原点

ほっとママの『手』までの道のり ② マッサージその1

 

のつづき…

 

当初、私の中で、産後仕事をする!という頭はなく、子供と過ごしたい!と思っていたのですが、せっかくマッサージを学んだのだから…やはり、その学びを生かすには…と、リラクゼーションサロンで働くことにしました。

 

サロンで、施術以外のことをびっちりと教えてもらいました!!

接客の仕方や電話の応対、清潔な環境や集客の仕方など…

また、仲間たちと厳しくもお互いを高めていく技術勉強会などを通して、お客様目線をたくさん学ばせてもらいました。

 

ただ、リラクゼーションサロンでは、妊婦さんへの施術ができなかったり、子育て中のママは、なかなかサロンに来られないという現実も目の当たりにしてきましたしょぼん

 

でも、妊娠中のママラブラブこそ、リラックスしたいラブラブ

変化する身体に毎日必死だし、身体の変化からのゆがみや痛みなどが出てくるのは、自分が妊娠出産を経験しているからこそ分かる。

身体が辛いときに、妊婦だから…という理由だけで、断られることほどとても、切ないものは、ありません。

 

でも、施術する側として、知識がないと、やはり怖いなぁ~と思い、働きながら、産前産後の女性の解剖生理学や妊婦さんが、無理なく受けられる施術の仕方を学びました。

 

 

そして、もっと妊婦さんの身体に触れたい、身体を緩めてあげたい!と思っていた矢先、なんと、自分が妊婦に…(笑)にひひ

 

第3子の妊娠がわかりました。

 

ほっとママの『手』までの道のり ④ 寄り添う につづく

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ほっとママの『手』 リスニングタッチ@リラクセンス

女性限定・出張施術

【HP】

https://hot-mama.amebaownd.com/

【フェイスブック】

https://www.facebook.com/hotmama2015/?pnref=lhc

フェイスブックのほっとママの『手』の いいね お待ちしております。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

ほっとママの『手』までの道のり ① 原点

つづき…

 

前回の陸のイルカイルカイルカになる!と決めて帰ってきたけど、どうしたらよいのかな???と思いながら過ごしていると、ふと目に飛び込んできたのが、カルチャーセンターの『ハワイアンロミロミマッサージをやりませんか?お互いに練習しあって、自分も楽になりますよ!』というものでした。

 

ハワイアンロミロミっていうのが、どんなものかも分からなかったけれど、私の好きなワード『ハワイやしの木・マッサージ・自分もやってもらえる!』にキラリアップ

マッサージのやり方も学べて、マッサージもしてもらえるなんて、ラッキーとという内容にすぐに飛びつきました。

 

その流れから、ハワイアンロミロミの先生、Dr.マカーラ・イェイツに出会いました。

マカーラ先生は、技術も大事!だけど、施術をする人の心の在り方も大事なんだ!と、ホオポノポノというハワイアンスピリットを丁寧に教えてくれました。

 

そして、その後、身体と心の繋がりを大切にしたカウンセリングをしている、國分利江子さんと出会いました。

のちに、利江子さんのBMSマッサージスクールに通うことになるのですが、その前に、私の心の在り方、心と身体のつながりを利江子さんのマッサージを通して、マッサージの可能性を自分の実体験を通して学ばせてもらいました。

(片頭痛もちの私が、身体の声に耳を傾けることで、頭痛がす~っとなくなる体験をしたり、ひどい花粉症だったのに、自分の心に向き合ってみたら、1日で症状がなくなったり…妊娠に関してもいろいろ体験しました。が、この話は、また今度ゆっくりと…)

 

そんな、自分の実体験があり、心と身体のつながりのすばらしさ、奥深さ…を感じ、それを伝えていきたい!と思うようになりました。

そして、BMSスクールで学びました。スクールは、筋肉学・骨学を学んだ上で、身体を傷めないボディメカニクスに基づいたオイルを使った、スウェディッシュマッサージと心と身体の繋がりに目を向けるセラピストになるために、まずは、自分自身がクリアになる必要があるとして、シェアリングの時間を重視した内容でした。

 

ただ、このとき、長男産後4か月。

ちょうど授乳真っ最中だったので、マッサージの練習をしていると、血流が上がって、胸が張るので、トイレで搾乳したり、時には、母乳以外飲まない長男を母に連れてきてもらい、授乳しながらの勉強でしたが、心と身体にがっつりと目を向ける内容の濃い半年間をすごし、本当に充実した時間でした。

 

ほっとママの『手』までの道のり ③ マッサージその2につづく

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ほっとママの『手』 リスニングタッチ@リラクセンス

女性限定・出張施術

【HP】

https://hot-mama.amebaownd.com/

【フェイスブック】

https://www.facebook.com/hotmama2015/?pnref=lhc

フェイスブックのほっとママの『手』の いいね お待ちしております。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

こんにちは。ほっとママの『手』の作山 ゆきよです。

 

改めて、なんで、ほっとママの『手』をはじめようと思ったのか?

これからどんなことをしていきたいのか…をお話ししていきたいなぁ~と思っています。

ちょっとしたシリーズものになりますので、お付き合いよろしくお願いいたします(笑)

 

 

ほっとママの『手』までの道のり ① 原点

 

私は、幼いころから、祖父母や両親をマッサージしたり、姉とマッサージしあったり、根っからのマッサージ大好きっ子でした。

 

そこが、ほっとママの『手』の原点です。

そう、マッサージするのもされるのも好き♪ラブなのです。

 

大人になっても、色々なマッサージを受けに行ったり、出張マッサージをお願いしたりしていました。

でも、そのたびに感じるのは、合う『手パー合わない『手パーがあるな~ということ…

そのころから、少しずつ『手パーについて、考えるようになっていたんだな~と思います。

 

 

また、すごいストレスフルな毎日を送っていた時、野生のイルカイルカと泳ぐという経験をしました。

 

それが私の転換点となりました。

 

イルカイルカは、ふわ~っと寄り添って一緒に泳いでくれます。

相手が、頭が悪かろうが、美人だろうが、泳ぎがうまかろうが下手であろうが、すごい肩書をもっていようが、そんなのまったく関係なく、分け隔てなく、ただ寄り添って一緒に泳ぐという体験が、私の心を大きく動かすきっかけとなりました。

 

そして、イルカ同士が、大きな群れで過ごしているのに、殺し合いのような争いはなく、お互いを認めあって、触れ合って、過ごしている姿にスゴーク感動しました。

 

そして、私は、陸のイルカイルカになる!(本当になるわけではないですよ()

人に寄り添って、私と出会った人が、子供のような笑顔になって、自分らしさを取り戻していくきっかけの人になる!と決めました。

 

とはいっても、どうしたらいいのかしら???…と思っていたところ、

幼いころから、好きだった、マッサージの世界に入っていくことになるのでした。

つづきは、また今度…

 

ほっとママの『手』までの道のり ② マッサージその1につづく

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ほっとママの『手』 リスニングタッチ@リラクセンス

女性限定・出張施術

【HP】

https://hot-mama.amebaownd.com/

【フェイスブック】

https://www.facebook.com/hotmama2015/?pnref=lhc

フェイスブックのほっとママの『手』の いいね お待ちしております。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

 

 

先日、FBで虫除けアロマを作ったと書いたら、思いのほか反響があったので、作り方をのせますね。

<虫除けアロマスプレーの作り方>
【用意するもの】
・スプレー容器
・無水エタノール:5ml
・精製水     :45ml
・お好きな精油(エッセンシャルオイル):10滴
オススメ精油:シトロネラ・レモンユーカリ・ラベンダー・レモングラス・ゼラニウム・ペパーミント
ちなみに、今回私は、シトロネラ4滴・ペパーミント4滴・ラベンダー2滴で作りました。

【作り方】
・スプレー容器に無水エタノール5ml(小さじ1)とお好きな精油10滴を入れて、よく振って混ぜ合わせる
・精製水45mlを加えてよく振って混ぜる。
以上。めちゃくちゃ簡単!

*使用するときは、よく振るようにしてください。
*2週間~3週間以内に使い切ってください。
*使用前にはパッチテストを行ってください。
*赤ちゃんに使用の際は、直接に触れないようにしてください。
*妊娠中の方も中には、禁忌のエッセンシャルオイルもありますので、エッセンシャルオイルの量を減らしたり、使用しないでください。
*使用して、なにか異常が出たときには、すぐに中止してください。

ちなみに我が家は、エッセンシャルオイルを使った虫除けも作りますが、ハッカ油でも作ります。
ハッカ油も虫除け効果があるのと、我が家の長男は乗り物酔いをするので、車に乗るときに、シュッとスプレーするとスッキリするようです。エッセンシャルオイル10滴のところに、ハッカ油10滴入れて作ります。

昨年長男と夏休みの宿題で作成して、キャンプに持っていき、テントの入り口につけて実験したところ、アブが入り口のところで、何度もUターンしていきました。なので、虫除けとしての効果は実験済みです。
ただ、市販の虫除けスプレーに比べれば、持続時間は短いので、何度もつけたり、しないといけないという弱点はありますし、刺されるときは、刺されますそれは、市販のものでも同じですよね!

知っている方も多いかと思いますが、市販の虫除けには、ディートという成分が入っています。ディートは、昆虫忌避剤というもので、アメリカが軍事用に開発されたもので、虫除け効果は、あるけれど、稀に、神経障害・発がん性・皮膚炎などの影響が出るとのこともあるとのことです。一概に、市販の虫除けがダメと言っているわけではないので、用途や用法を守りつつ、成分がどんなものなのかを知ったうえで、自己判断で使ってみることをオススメします。

でも、1回材料を買っておくと、何個も作れるので、持ち運び用・寝室用・リビング用・玄関用など…いろいろなところに置いておくのもよいかもしれませんね。

ちょっとひと手間かけて、手作りしてみてください!