車に乗りたい!とおもったら、私たちは、自動車教習所に通いますよね。
教習所では、車が、どうすれば走るのか、どうすればブレーキがかかるのか、どうすれば、より良い走りができるのか?を教えてくれますよね。
また、新しい電化製品や携帯電話を使うとき、取扱説明書がついてきますよね。こんな使い方ができますよ!こんなことができますよ!こうすると壊れちゃいますよ!などなど、書いてありますよね。
でも、私たちの身体に関して、身体のよりよい使い方の取扱説明書も、身体の使い方を教えてくれる教習所もないですよね。当たり前ですけど…(笑)
でも、どれだけ、身体のことって分かっているのでしょう?
どんなしくみになっていのか、どんなつくりになっているのか…どう使ったら、無理なく動かせるのか…
では、ここで質問です!
Q:手の指・足の指って、どこですか?
こんな質問馬鹿げてる!なに言っちゃってるの?と思うかもしれませんが、本当に正解できるかたって、何人いるかな?でも、この、手の指・足の指を知る事だけでも、実は、身体って変わってしまうのですよ!!
私たちは、毎日当たり前に身体を使っています。でも、本当の身体の仕組みを知っている人は、ごくわずかです。
私たちは、幼いころから、周りの大人・テレビ・本などで、
『歩くときは、○○○から歩く!』
『○○を伸ばすと、よい姿勢!』
『呼吸は、○○が良い!』
と耳にしていたので、当然それが、当たり前の動きになって、普通に使っていました。
でも、実はそれが…
身体を疲れやすくしていたとしたら?
身体に負担をかけているとしたら??
やりすぎているとしたら???
身体の仕組みに基づく、身体の使い方を知って、日常生活から身体が変わっていったら、よくないですか?
ほっとママの『手』は、身体の仕組みから、疲れにくい身体の使い方をお伝えしています。
そこには、あなたが持っているけど、気づけていなかったあなたの宝物(可能性)が眠っているかもしれませんよ!
それを一緒に見つけてみませんか?