お越しいただきありがとうございます😭
は～い
ど～も こんにちわ
まるです
お久しぶりです。
今日は B スポットの経過報告です
年末から通い始めて、週2回のペースで通っていましたが最近は週1回にしています
３ヶ月を超えて今日で2７回目でした
結果、良くなって来ました
何が
睡眠
入浴
便通
肩こり
頭痛
冷え性
以前は鼻炎の薬を1日2回飲んでましたが、全然飲んでません
今の時期は「ひのき」がピークらしいですが、私は影響ありません
もともと私は、秋は花粉症がありましたが、春は大丈夫だったんです
でも、1年中鼻炎の薬を飲まないと困る状態になっていたんです
なので、元に戻ったっていう事です
夜は時々鼻水で眠れない日もありますが、以前に比べたらすごーく快適に眠れるようになりました
最近は、帰りの車で鼻水が出なくなり、のどのイガイガ感というか、しみるというか腫れた感じも短時間で解消するようになりました
そして驚くことにお風呂に入れるようになりました
カーブスに通って体力が付いてきてもなかなできなっかたけど、工夫して湯船に浸かるようになりました
まで出来てないことは、歯磨きです
理想としては尋常性乾癬が良くなるといいです
そのためにも、睡眠がよくなるように入浴も続けたいです
もう少し続けたら、2週間おきにしてもいいかなと思っています
今日はここまで
次回お会いしましょう