3月も終わりなんですね。
我が家のベランダ側は
まだこんな感じ
奥に停まってる車は屋根しか見えません。
1ヶ月前はこの窓…ほぼ埋まってましたー笑
ガラス割れなくて良かった🎶
今年の冬からはベランダ側も雪かきしなきゃと
今だけ誓ってみる
あ、道路はもう乾いてます。
スニーカーで歩いても大丈夫🍀
気温も高くなりましたよー。
朝晩はまだ氷点下ですが日中は暖かいです
18℃位になったら半袖だね！早いだろ😒
毎年、春先は不調です。
更年期症状出まくります💨
ここに症状書き込んだら長くなるので
やめておきます
今書きながら気付くのが…
春先？？？…
年中不調じゃ👹
私はか弱いので不調があると
季節のせいにする！
気圧のせいにする！
天気のせいにする！
満月のせいにする！
たまに旦那のせいにする
もうねぇ、色んな不調が出過ぎて
病院行く気にもならなくなった。
年に1〜2回は血液検査してるし！
どこか悪ければそれでわかるよねー位にしか思わなくなった
更年期のせいにしてるけど離脱症状かもしれないし。
ただ、真面目に血液検査するのは
左半分だけ残ってる甲状腺の数値の為。
甲状腺の薬はまだ必要ないけど
肥大してるので、いつかは薬必要になるみたい。
それが甲状腺機能亢進症なのか甲状腺機能低下症になるのか数値が変わるのでわからないらしいです。
行ったり来たりの数値って不思議だわ
医師が言うには
不調の原因は…甲状腺かもしれないし更年期かもしれないし不安神経症かもしれない
いや、どれよ？
甲状腺の数値はギリギリのラインで正常値。
更年期は今更ホルモン値など必要ない。
不安神経症も数値出てくれれば良いのに 笑
結局は自律神経症状ですよね。
規則正しい生活して
バランスの良い食事
適度な運動、質の良い睡眠。
頑張らない事！それしかないですね
後は考え過ぎないでタラーっと流す。
余計な情報は避ける。
対処法はそれくらいですね😐
明日から4月です。
1ヶ月毎、一週間毎、1日毎に気持ちを切り替えて
タラーっと口角上げて参りましょう🍀
不調の時はゆっくり深呼吸してね✨
さぁ…仕事に…復帰するか迷ってる私