初めまして！

食べて痩せるダイエットカウンセラーのZUMIです😊

現役エステティシャンです。

皆さんは今ダイエットしていますか？？

私は学生の頃から体型にコンプレックス感じていました💦

ずっしり下半身🦵

ウエストは緩いのに太ももパツパツ😭

疲れやすい、冷えやむくみなど不調のオンパレードでした。。

単品ダイエット、糖質制限、サプリメントなど流行りのダイエットはひと通り挑戦→リバウンドを繰り返し…妊娠出産を経てMAX体重を更新し続けていました😭

食べる量を減らしたのにやせない…

ダイエット頑張りたいのにストレスで食べちゃう…

そんな私が、マイナス10㎏に成功して今では好きなファッションを楽しめるように❤️

リバウンドもしていません

運動も苦手なのでしてません✋

ただ

【しっかり食べただけ😋】

食べて痩せる一生物の食事法をお伝えします

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