さいたま市浦和
子供料理教室 まじかるlesson
食育インストラクター 齋藤美栄です。
92才母は野菜、魚嫌い、肉食女子です。
箱根1泊女子旅
健康の秘訣を探ってみたけど…
肉控えめ、野菜、お魚中心のバランスとれたお食事とは程遠い(^_^;)
お煎餅、お団子はごはんの代わりなんてことも…
豆、味噌、梅ぼし嫌い!
朝はジャムたっぷりのトーストと
砂糖ミルクたっぷりのコーヒー
好きなもの食べなきゃ身体が喜ばない!
運動嫌いで泳げない、自転車乗れない(^_^;)
健康の秘訣はな~に?
お医者さま曰く~
「お薬飲んでないのが良いのかも!」
肝臓が元気ということなのか?
母曰く~
「好きなもの美味しく食べて、
後はなんとかなるさ!」
ストレスがよくないのはわかるけど…
年と共に不自由なのは、足腰と目
それでも
東京大空襲の戦火をくぐり抜けた母は前向きです!
一面焼け野原になっても
次の日にはバラックの家が建ってる。
クヨクヨするなら、知恵絞れ!
健康の秘訣の参考にはなりませんが…
母といると、
「なんとかなるさ!」と
明るく、楽しく、元気になってくる!
子供料理教室 まじかるlesson
来月は 「オムライス」
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