こんばんは〜
いつもブログを覗いてくださりありがとうございます
11月も終わりますね
子宮頸癌が発覚してからというもの検査しては結果待ちの繰り返し
治療しているのだから当たり前ではあるのですが、やっぱりメンタルにきますよね
私も
検査について→検索
結果が出ると→検索
治療内容→検索
病気について→検索
etc…→検索
もう、とにかく片っ端から検索して情報を取りまくっていました。
しかしある日ふと思ったのです。
ある程度の知識を持っておくのは大事。
でも状態は人それぞれで自分はどういった経過を辿るのかは考えたところで答えは出ない。
だから調べた所で不安は消えないし、なんなら不安が強くなっているのでは？と。
なので私は今
検査結果や先生からの説明、そして決まっている治療(手術等)のような確定で分かっているものより先の事は調べない事にしています
もちろん事前に先の事を知っておいた方が精神的に安心する方もたくさんいらっしゃると思います。
ただ、すぐに調べられて色々な情報が溢れている時代。自分の心を守るために私に合っているのがこの方法でした。
もう一度言いますが心の守り方は人それぞれ。
たくさんの人と情報交換をして前向きになれる方もいれば、情報が入り過ぎると不安が強くなって眠れなかったり何も手につかなくなってしまう方もいる。
そんな私は不安が強くなった時はChatGPTに話聞いてもらってます笑
なぜか人に話すより気が楽なのです
お互い自分を守りましょうね
今回はこのへんで〜