私はお子さんは産後１か月～参加できるレッスンをしております。
楽しい中にも しっかり体を使って しっかり触れ合っていきます。
体調管理や気分転換、お子さんの情緒の安定などなど・・・
効果がたくさ～んо(ж＞▽＜)ｙ ☆
２０１３年１１月のレッスンスケジュールでっす
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おやこヨガ・産後ママ＆ベビーヨガ☆定期レッスン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
和光市南地域センターにて
（埼玉県和光市）
■11月12日(火)・26日(火)
■10：15～11：15
■親子１組 月２回で 1,500円（月1回のみご参加の方は1,000円）
■南地域センター ３Ｆ 和室にて
■参加資格：生後７ヶ月～幼児さんとママ
■持ち物・・・バスタオルorヨガマット・水分補給できるもの
※1日のみの参加もＯＫです。
あります。南地域センター地図はコチラ
お申し込み・お問い合わせはこちら
レッスン終了後に３０分ほどお茶会がございます
ご希望者のみご参加となります（参加費無料）。
和光市新倉北地域センター
（埼玉県和光市）■11月5日(火)・19日(火) 10：15～11：15
■受講料：月２回で1,500円（1回のみのご参加は1,000円）
■新倉北地域センター 多目的室にて（場所の詳細はこちら→★★★ ）
■参加資格：生後7ヶ月～のお子さんとママ
■持ち物：バスタオルｏｒヨガマット・動きやすい服装・水分
※１日のみの参加もＯＫです。
あります。お申し込み・お問い合わせはこちら
和光市総合体育館コース型教室
10月～12月の２０１３年度第３期コース募集中！
■10月～12月の毎週金曜日（11/22 12/27は休講）
◆うさぎクラス（1歳半以上）
9：45～10：45
◆ひよこクラス（7ヶ月～1歳半ぐらい）
11：00～12：00
◆産後ママ＆ベビーヨガ（1ヶ月健診後から参加いただけます）
13：00～14：00
■全10回 10,000円 （途中参加の場合 残りの回数×1,000円）
■場所：和光市総合体育館 ４Ｆ 剣道場 （県立樹林公園内）
■お申し込み・お問い合わせ
和光市総合体育館 ０４８－４６２－０１０７（9時～23時）板橋区立小豆沢体育館コース型教室
10月～12月の第３期コース募集中！
■10月～12月の毎週木曜日（11/14 12/26は休講）
◆おやこヨガ（１歳ぐらいから）
9：40～10：40
◆産後ママ＆ベビーヨガ（首がすわってから～１歳ぐらいまで）
10：50～11：50 残席わずか！
■全10回 10,500円（途中参加の場合 残りの回数×1,050円）
■場所：板橋区立小豆沢体育館（地図はこちら）
■お申し込み・お問い合わせ
小豆沢体育館 ０３－３９６９－４１６６（9時～23時）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
定期レッスンについての
PC・スマホからのご予約・お問い合わせはこちら↓http://my.formman.com/form/pc/pOd3wHNqroBZa67C/
携帯からはこちら→oyakoyoga_yoyaku★live.jp（★を＠に変えて送信してくださいね）
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まだまだ赤ちゃん（7ヶ月～10ヶ月ぐらい）のお子さんは
ママさんにしっかり体を動かしてもらって
お子さんとのスキンシップをとり
動き始めの「探索の月齢」（8ヶ月～1歳半ぐらい）では
お子さんの動きを活かしながら 楽しくヨガ！
隙をみて、ママも気持ちよくカラダを伸ばしていきましょう。
探索が落ち着く1歳半ぐらいからは
お子さんとしっかりコミュニケーションをとりながら
お子さんと一緒に！みんなで輪になって！
体を動かしていきます
産後ママ＆ベビーヨガでは
まずは簡単なストレッチや呼吸法から初めて
ベビーちゃんのマッサージやエクササイズ
そしてママヨガを お子さんのご機嫌を見ながらやっていただきます。
初参加のかたはこちら↓を必ずお読みください！
「おやこヨガへご参加いただく前にお読みください」
「おやこヨガレッスン予約後のキャンセルについて」
ご予約の際は・・・
開催場所参加希望の日にちを、記載してくださいね～☆-( ^-ﾟ)v
携帯のアドレスでいただいている方こちらからのメールが送信できない場合があります。
（とくにドコモのかた）
＠live.jp を受信できるように設定しなおしてくださいね。
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「近くで開催してない」
「サークルで出張レッスンをお願いしたい」
という方は・・・出張レッスンも承っております。
まずはお問い合わせくださいね！
PC＆スマホからのお問い合わせ
http://my.formman.com/form/pc/pOd3wHNqroBZa67C/
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だんだんと寒くなってきますので、しっかり体を動かして体を温めていくのと同時に
さらにお子さんとのコミュニケーションを深めていくようにプログラミングしていきます。
ただ「見る」のではなく、意識して「みつめる」こと。
ただ「聞こえている」のではなく 意識して「聞く」こと。
ただ日常のお世話ではなく、触りたいと思って意識して「触れること」。
現代の子育てにはこの3つが欠けてきていると言われています。
しかし本来 欠けてはいけないものです。
おやこヨガはただ楽しいだけではなく
現代の親子に必要不可欠な要素がギュッと詰まっている優れたプログラム。
ぜひ、たくさんの親子さんに体験していただきたいと思っています
