HappySmileおやこヨガ☆ＡＩＫＯです。
今日も冷たい雨・・・
「三寒四温」とはよく言ったものですね～。
本当にその通りだわ。
春が近づいてきている証拠と思えば
雨もあまりイヤじゃないね
レッスン後記を書くのは久しぶりです。
今日は
和光市総合体育館にて おやこヨガレッスンでしたっ(-^□^-)
急いで撮ったので笑顔じゃないね
こちらでは現在 毎週金曜日に２クラス担当しておりますよ。
高月齢（１歳半以上）のうさぎクラス。
低月齢（７ヶ月～１歳半）のひよこクラス。
それぞれ定員が２０組ですが
現在うさぎさん５組、ひよこさん１６組です。
今日はどちらのクラスもなのですが
「低気圧がはっているので ご機嫌悪かったり
だるかったり、眠かったりするかもしれません」
とお伝えしていたのね。
でも・・・
子ども達は ペース配分なんていうことを知らないので
始めは元気元気♪
はじけすぎて
早々と眠くなったり 疲れちゃったりするお子さん続出
ああ やっぱりね～（;´▽｀A``
って感じだったので
今日はあまり長々とポーズとらず
短い時間で 大きく体を動かすポーズを少なめに入れました。
今日のコンセプトは
「大きく体と心を動かして 笑顔で体ぽっかぽか♪」
だったのですが
うんうん！そんな感じにできたと思います。
汗かいたし
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました
でね。
４月～６月の２０１２年度第１期の募集が始まったのですが
新しいクラス、ひとつ増やしていただきましたよ
金曜の午後（１３：００～１４：００）に
「産後ママ＆ベビーヨガ」
というクラスもたせていただくことになりました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
最近これのために いろいろお勉強していたのだよ
でも ご存知の通り
私の専門はやはり「おやこヨガ」。
でもおやこヨガをやるには
ライセンスをいただいている以上 いろいろな決まりごとがあり
７ヶ月（おすわりＯＫちゃん）より小さい月齢には
アプローチできなかったのです。
でも 最近
小さい赤ちゃんとの触れ合い方がわからないママさんも増えていて
おすわりＯＫ前のお子さんとママさんとも関わりたいな～と思っておりました。
お子さんが うんと小さいときにこそ
動きたいママさんも増えていますしね。
なので「おやこヨガ」というタイトルは使用せず
内容としては
産後のママに効果的なヨガベースのストレッチと筋トレ。ベビーちゃんへのリンパトレナージュを元にしたマッサージ。ベビーちゃんの背中を伸ばしたり捻りを加えるベビーヨガ。親子やママ同士で触れ合うコミュニケーションヨガ。（この部分だけ「おやこヨガ」をベースにしてあります）
と考えております。
順番はまだ考え中～
うさぎクラス・ひよこクラス・産後ママクラスともに
４月からのクラス残席余裕ございます。
和光市総合体育館コース型教室「おやこヨガ」４月～６月の毎週金曜日（4/27 5/4 5/25 6/29は休講）
うさぎクラス ９：４５～１０：４５
ひよこクラス １１：００～１２：００
産後ママ＆ベビーヨガ １３：００～１４：００
全9回 9,000円
※体験受講できます
（体験料1,000円）※中途入会の場合 残りの回数×1,000円で計算いたします
※お休みされても返金・振り替えなどはございません
お申し込み・お問い合わせは
和光市総合体育館 ０４８－４６２－０１０７ （７時～２３時）まで
新しいことが いろいろとはじまる４月
たくさんの皆さまとお会いできることを
今から楽しみにしていますよ
入会迷っていらっしゃるようでしたら
まずは体験受講なさってくださいね。
私もご相談にのりますよ～(≧▽≦)
ＡＩＫＯ
