毎週金曜日は和光市総合体育館コース型教室での
おやこヨガレッスン。
こちらはコナミスポーツ＆ライフが受託運営をしている施設。
なのでコース型教室はすべて
コナミスポーツで開催されているスタジオプログラムと
同じインストラクターさんが対応しております。
お得な料金で
高いレベルのプログラムに参加できます
私はコナミのほかの施設では開催していませんが・・・
そう
「おやこヨガ」って まだまだ「レア」 なのですよん
広々とした 道場をお借りしてのレッスン
スタジオのように備品があったりしないので
小さいお子さんがいたずらする危険がありません。
（あるのは「脱走」の危険のみ（笑））
高月齢のうさぎクラスは
開始時間９：４５～と時間は早いのですが
この季節は逆に早い時間のほうが
外がまだ暑くないので 連れてきやすいかも・・・ですね
最近は 夏風邪が流行っているのと 夏休みの関係で
参加者さんは少なめですが
その分 目が届くアットホームなレッスンができております。
夏なので 多少ハードな 反るポーズも入れております。
そう
夏はやはり 体をしっかり動かして 汗をかいて
ダルさ解消！です(-^□^-)
低月齢の「ひよこクラス」は
うさぎクラスの直後１０：４５～スタートです。
こちらは出席率、なかなか良くって
ママさんたち 頑張っているな～と思います。
まだ やきもちをやく子が少ないので
ママさんたちに2人組みになってもらうポーズも入れております。
そう
２人組みになって 相手にしっかり 体を伸ばしてもらうのって
気持ちいいんですよ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
親子で組んだり ママ同士や全員で輪になったりするのって
おやこヨガの特徴です。
こちらはレッスン後は授乳タイムになるほど
まだまだお子さん小さいのですが
だんだん慣れてきていて お子さんだいぶ好きに動いていますね～。
可愛いです
次回はまた来週8月5日（金）です。
10月以降の継続の案内が 早々ときておりまして
来週12月までの日程お配りしますね。
12月って・・・(￣Д￣；；
今、12月の話されてもね って感じですが
お盆休みに入る前にご案内をしたいらしいです、どうやら。
まあ 受け取っていただければ嬉しいです。
私自身も8/24～8/26まで夏休みをいただきます
ちょっと早いですが 予告 させていただきますね。
今年は実家（福島県）には帰省できそうもないので
犬連れていけるところ 探していきます。
なんだか
レッスン後記以外のことが多かった・・・かな？
ではでは～
素敵な週末をお過ごしくださいね
AIKO
