先週久しぶりにKCEの
スクーリングでした
マサーナ先生に久しぶりにお会いできて
基本姿勢から脚の運び方
バミリでぴたっと止まる
オープンスタンスからの足寄せクイックターン
などなど盛りだくさんな内容を
教えて頂きました
私はゆるめる〜を意識してみようかなぁと
先生のレッスンや、ひとみ先生のレッスンで
気付きました
自分の声を聴く
私の大切な課題
・身体の声
先生からアドバイス頂いたのは
自分の身体に声をかけてみる事
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