最近

ニュースで見る、

ストレスによるメンタルの病。

理解者が少ない。

気づかれにくい。

本人も自覚しにくく、

受け入れる事が出来ない。

私もそうだから…

『適応障害』と診断され、

受診したら、

急に1年休むように言われた。

でも、

自覚がなく、

しんどいなぁと思うだけ。

私の場合、

勤務先の環境が原因。

病気を受け入れたから、

働き方を変えた。

無理しないと決めてから、

かなり楽。