別居によって自由を手に入れたされ妻 DVの日々・突発性難聴・我慢の日々よ永遠に  -2ページ目

別居によって自由を手に入れたされ妻 DVの日々・突発性難聴・我慢の日々よ永遠に 

配偶者の不貞発覚による涙の日々から奮起し、
こども達の生活を守るための調停や
malokoの気持ちの変化など
コーチングとの出会いも含めて
別居という心の自由を手に入れ
生活している現状の様子などを偽りなく備忘録として。

これまで、つらつらと配偶者との調停終了までの流れを記載してきましたが、これだけ詳細に書くことが出来た

 

配偶者を疑い始めてからしたこと、して良かったこと

を書き留めておこうと思います

 

今、配偶者を疑っている真っ最中です!という方の

参考になればこれ幸い

 

 

それは、手帳で日記を付けたこと!

 

まー私は忘れやすい性格なのでニコニコ

覚えていることができない😅

行動記録を日記に納めようと思ったのがきっかけで

なんか、探偵みたいな気分になるんです😆

 

今日はこんなことがあった!とか

こんなことした日だった。なんてことも

行動記録みたいな感じで日記にすると

後から、役に立ちましたよ!

どのくらいの重要性になるのかはまだ分からないけど

証拠としても使えるそうです😲

 

見返す時と、配偶者の色んな行動が分かって

あの時、彼女と会ってたんだ!!

などとイライラすることもある😅

ショックで車は知らせて土手行って

1人に泣き叫んだこともあったけど

今となっては良い思い出🤣

 

少しずつ、将来の自分を

どうしていこうか。とか

考えられるようになってきた