こんばんは。
先週の金曜、やっちゃいました
人生初のぎっくり腰…
温めた方が良いという先生と、冷やした方が良い！という2タイプいますよね。
私が通う整体の先生は、出来るだけ早く冷やしなさい！というタイプ。しかも湿布やアイスノンじゃ効かないから、氷で冷やす…>_<…
夏はまだ、いいけど
この時期の氷は…まさに、じごく
温めると、効く場合もあるあるけど、状態によっては、逆に悪化させちゃうケースもあるんだってー。ぜったい悪化する事はなく、快方に向かうというのが、冷タイプ。
5分や、10分じゃ効きませんよ！45分です。
冷たくて、痛い
やっぱり、年末年始からの疲れがとれてないのかなー。いつまでも若くないんだねー。
早く治ってくれー