少し前、
薬局でお安くなっていたチアシードを購入したので、
毎朝頂くのが日課になっています♪
ホワイトチアなので、
前日の晩にベリーのジュースに浸しておくと
綺麗な色に染まっています。
ヨーグルトにかけたり。
バナナシェークに入れたり。
これは、バナナのほんのりした甘みとチアシードの食感が楽しく、
娘もとってもお気に入り☆
そして、
先日はチアシード入りクッキーを焼いてみました。
無農薬のレモンの皮と果汁をいれ、
ココナッツオイルも配合。
形は不恰好ですが、
爽やかで美味しいクッキーが出来ました♡
もう少しレシピを見直して、もし納得できたら
是非ご紹介したいと思います＾＾
今日は、都内は凄い雪でしたね！
娘は、たくさん積もった雪にとてもハッスルでしたが、
お勤めの方は大変でしたね＞＜
東京の交通網は、自然災害のトラブルにめっきり弱くて、
本当にご苦労様です。
夜は、雪が凍ってさらに危ないので、
皆様、お気をつけてお帰りください。