日々のケア

オミクロン様が猛威を奮っているようですが、

あたふたせず状況を見守るしかないですかねー

私は今週特に人と会う予定がなく、

チャイブレンドしたりと自宅で出来る事を

してます

今更ですが、オミクロン対策

『ハチミツレモン』

シナモンとクローブを入れてみました

お湯割りや紅茶に入れて飲みます

焼酎お湯割りも良いかもね

こちらは『きんかんのスパイス煮』

シナモン、カルダモン、クローブと甜菜糖で

10分程度煮詰めただけです

そんなん面倒だという方は

ターメリックパウダーをみそ汁や納豆に

入れるだけでも良いですよ

あんまり深刻にならず

気楽にスパイスで免疫力アップしましょ

チャイもヒーリングも免疫力アップにおすすめですよん

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