カロリーダウン料理炭水化物カット中の夫の為に色々工夫をして食事準備をしてます豆腐しらたき麺トライしてみましたフィットチーネとスパゲティ麺を選びました🍝ミートソースはハイカロリーですけどね麺は20キロカロリー夫はまあまあだったみたいですけど、蒟蒻が苦手な私は食感があまり好きではなかったけど夫に付き合ってたまに食べようかなぁと思ってますカリフラワーをライス代わりに↓カレーそぼろ丼やっぱり白米とパスタの方が美味しいですけどねハウス ジャワカレー 中辛 185g×2個Amazon（アマゾン）517〜650円ハウス バーモントカレー 中辛 230g×5個Amazon（アマゾン）1,407〜3,957円ハウス バーモントカレー 甘口 230g×3個Amazon（アマゾン）876〜2,763円S&B ゴールデンカレー バリ辛 198g×3箱Amazon（アマゾン）842〜1,380円ハウス ザ・ホテル・カレー濃厚仕立て 160g×3個Amazon（アマゾン）664円ハウス バーモントカレー 1kgAmazon（アマゾン）760〜2,256円キユーピー あえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て (80g×2)×6個Amazon（アマゾン）1,473〜2,580円マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートマッシュ 260g×6個Amazon（アマゾン）1,100〜2,480円マ・マー リッチセレクト お肉ごろごろのミートソース 260g×6個Amazon（アマゾン）1,436〜2,980円ハインツ あらびきミートソース 【牛肉100%使用】 3kgAmazon（アマゾン）1,520〜1,997円青の洞窟 香味野菜とハーブ引き立つボロネーゼ 140g×5個Amazon（アマゾン）1,200〜2,288円S&B 予約でいっぱいの店のボロネーゼ 145.5g×5個Amazon（アマゾン）1,227〜2,388円
