ダイエット中の夫、1か月で7キロ痩せました
炭水化物抜き、１日1食晩御飯のみ。
お酒、アイスクリームはダイエット中なのに継続
夜ごはんは思い切り食べてます。
例えば…
ステーキとか肉と野菜の組み合わせ。
(この写真のポテトは私だけです)
)
おかわりしても体重は減ってます。
※同じ事しても同じようには減らないと思うのでこのダイエット方法の推奨ではありません。
夫が炭水化物食べないので焼くだけクロワッサンの賞味期限が切れそうだったので久しぶりに焼きました
4個ハム&チーズ 4個ヌテーラ
こんな朝ごはんでした☆
