自分の身体は自分の食べた物で作られる
これめっちゃ名言やと思うんですけど
間食は止められないし
ジャンクフードにも手が伸びがち
でも何をするにも身体が資本
って思っているので
無理とか極度な我慢をせずに出来る範囲で身体にいい事をしようと普段から心がけてます
完全には出来ないけどなるべく国産の食材を使って
地産地消を意識して地元や関西圏内で取れた食材を買います
あとは旬の食材を積極的に使ってみたり
和歌山の農家から直送して貰った桃に

友達が内祝いに送ってくれた宮崎産完熟マンゴーに

大阪と京都で取れた野菜達

素敵な食材には元気になれる力が溢れている気がします
通勤帰りに寄れるグランフロントで
毎週木曜日に生産者さん直売りのちっちゃなお店が出るんです
今日は水ナス、ミニパフリカ、オクラ、紫ししとうを買いました
水ナスって大阪の泉州の名産品なんですけど
お漬け物でしか食べた事がないからお店の人に聞いてみたら
収穫から2日以内の鮮度のいい水ナスは生で食べられるそうです
そしてオクラは名前忘れたけど生で食べられる品種なんだそうで
食べるのが楽しみでワクワクしまくしです
Android携帯からの投稿

これめっちゃ名言やと思うんですけど
間食は止められないし
ジャンクフードにも手が伸びがち

でも何をするにも身体が資本
って思っているので無理とか極度な我慢をせずに出来る範囲で身体にいい事をしようと普段から心がけてます

完全には出来ないけどなるべく国産の食材を使って
地産地消を意識して地元や関西圏内で取れた食材を買います

あとは旬の食材を積極的に使ってみたり

和歌山の農家から直送して貰った桃に

友達が内祝いに送ってくれた宮崎産完熟マンゴーに

大阪と京都で取れた野菜達

素敵な食材には元気になれる力が溢れている気がします

通勤帰りに寄れるグランフロントで
毎週木曜日に生産者さん直売りのちっちゃなお店が出るんです

今日は水ナス、ミニパフリカ、オクラ、紫ししとうを買いました

水ナスって大阪の泉州の名産品なんですけど
お漬け物でしか食べた事がないからお店の人に聞いてみたら
収穫から2日以内の鮮度のいい水ナスは生で食べられるそうです

そしてオクラは名前忘れたけど生で食べられる品種なんだそうで

食べるのが楽しみでワクワクしまくしです

Android携帯からの投稿


と思いながらも映画館に行ってみると





