なんだか
走らないと気持ち悪く感じるような
身体になってしまい………
夕飯は外食しに出かけたのだが
食後まったりすることなく
休憩30分後に
走りに出た。
今回次男坊
自転車でお供( ̄∀ ̄)
いやぁ
休憩して走るとは言え
身体が
重い。。。。。(笑)
とりあえず
今日のトレーニングは
スローペースを徹底して
走ることにした。
でもその代わり
距離を長くして走った。
走り終えて
時間見たら
小1時間走ってた(笑)
今回のプランのが
しんどかった(*_*)
だけど
走った後は
気持ちいいんだよねぇ!!!
特に
走った後
入る風呂は
サイコーなわけで(*´∀`*)
また
走ろっ!!!てなる(笑)
今夜も出来れば
走るかな☆