帽子＆水筒持参で、暑いから短時間です
お子さんのお預かりで、公園で遊びました！
今日は、何だか気分が落ち着かず。。些細なことにイライラ
子ども達にも、無駄にグチグチ怒ってしまって、、後から反省したり
そんな一日でした。。
子どもたち。とっても愛おしくて大切な存在なんだけど
だからこそ、憎たらしいことも多々あって。。。
ブログではキレイごとを書いてるけど、実はムダに怒ってることも多々あります
なかなか、カッコ悪い自分を曝け出すことができなくて
「ちゃんとしないといけない！」とか、「そうじゃなきゃ嫌われる」とか、そんな思いが子どもの頃から根っこにあるのかな～って。
最近、自分で分析してて感じています。
それでも「万人受けすることがわたしの幸せじゃない！」って気づいて、これでも少しづつ自分の直感や思いで行動できるようになってきました
話しは、戻って。。
「何故怒ってしまうのか？」怒りながらも(苦笑)、自分で考えるんですが（原因が分かっても、イライラを止めれないこともあるけど・・）
今日は、それが良く分からず…と思ってたら、何だかカラダも怠い。。。
これは、、もしや暑さにやられてきたのかな！？と
私は、暑さもだけど、クーラーに弱いのです。。
自然いっぱいで、クーラーがなくても過ごせる
そして、クーラー嫌いな親の元に育ったからなのか、未だにクーラーに慣れなくて(苦笑)
外の暑さとクーラーの冷たい温度差にやられます
過去に、ドバイに旅行に行って温度差で頭が痛くなり動けなくなった経験もあり(苦笑)
そんな時は、カラダをゆっくり休めてあげれたらいいのかな～
最近、適当になりがちな献立だけど、、今日はお味噌汁を作って、切り干し大根を炊いて、カラダに優しいご飯にしてみました
夏でも基本、毎日お風呂につかってカラダを温めます
（なのに、今日に限ってシャワーにしてしまった・・）
暑い！暑い！！って、冷たいものばっかり取りすぎるんじゃなくって、カラダの負担にならない、カラダに優しい生活をしたらいいんじゃないかな～
そんな事をちょっと意識しながら、元気に夏を乗り越えたいです
