中医学の智慧で女性の不調を改善!体質タイプカウンセリング

体質タイプから導く不調改善コンサルタント 渡辺真里子のブログです。
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★2017年12月のテーマ…「冷え症」★
 ~身体が「冷える」メカニズムを知りましょう

◆大阪開催
2017年12月7日(木)13:00~15:00

2017年12月9日(土)13:00~15:00

◆東京開催
2017年12月3日(日)15:00~17:00










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冬の味覚と呼ばれるものはたくさんありますが、その中でも代表的なものがかに。

11月に入って各地で漁が解禁となり、いよいよシーズンが始まりました。

ちなみに中国の有名なかに、上海ガニは10月から11月が最もおいしくなると言われています。


薬膳的には体内の余分な熱を冷まし取り除くことが得意な食材。

特に血行をよくする働きがあり、やけどや傷の治りをよくしてくれます。

気をつけたいのは性質が身体を冷ます寒性であること。

身体の冷やしすぎを避けるために、食べる時は温性のお酢やしょうがと合わせるのがおすすめです。


かに
寒、鹹/肝、腎
清熱散結
(参照:薬膳素材辞典・減草社刊)


今日もごきげんな一日を♪




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★12月のテーマ:冷え症★
◎日時:
大阪開催
2017年12月7日(木)13:00〜15:00
2017年12月9日(土)13:00〜15:00
東京開催
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