マレーシアでカイロプラクティックに通い始めました。
ある日
急に首が痛くなる
急といっても、元々腰痛持ちで日本ではカイロプラクティックに通っていました。
(一回6000円の所に2週間に一回程度。10年くらい通っていたのに完治せず。詐欺？)
と言うことで、昔から腰痛があったので、それが酷くなりズレにズレて首にも痛みが出てきたのだと即感じました。
翌日
マレーシア人の知り合い(不動産エージェント)に良いカイロプラクティックはないか聞く。
結構色々なカイロプラクティックやクリニックを紹介してもらえる。
並行してGoogleマップで調べ、私の住んでいる地域にもカイロプラクティックが沢山あることが判明！
2日後
何ヶ所かカイロプラクティックに問い合わせる。
大体facebookかワッツアップで問い合わせが可能。
一番家から近くて、且つ知り合いも高評価だったカイロプラクティックにコンタクトしたところ、レントゲンを撮ってくるように言われる。
手で触診もするがレントゲンも必要とのこと。
文面の感じだと英語力はありそうな担当者であった。
この日は旧正月のイベントに参加して帰宅が0時を過ぎてしまったので、明日の朝生きて起きれないかもと不安になる。首は大事な神経が集中しているので死ぬ確率も無きにしも非ず。
3日後
痛みは変わらない。寝返りもできないくらい痛い。立ってる時が一番マシ。
鏡で見ると明らかにストレートネックである。普段あるカーブが首にない！
湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだが、全く意味はなかった。
４日後
就寝時の首痛が若干ましになるが、依然として曲がらない。そして寝返りは本当に痛い。
レントゲン専門病院に予約のメールを送る。
5日後
レントゲン病院から返信がないので、電話する。
明らかにヤバそうな感じ。
ナニジン？ってくらい英語もカオスだし、
Googleマップの口コミ通りのやばさ。
とりあえず、なんとか料金がわかったし予約不要とのことなので知りたい情報を得られた。RM300とのこと。
電話一本で、(いきなり切られたので詳しくは2本で)病院に対する不安がマックス。
カイロプラクティックに別の病院でもいいか確認して彼イチオシの私立の総合病院のレントゲン科に電話する。
こちらはちゃんとした病院なので医師の診察も必要なのでトータルでRM500くらい。
かなりヤバいクリニックにプラス200で立派な病院でレントゲンが撮れるならいいんじゃないか？と思い始める。
6日後
不動産エージェントとブランチを食べにいく。紹介してくれたカイロプラクティック関連の話をしたところ、
レントゲン専門病院は行ったことがあり、Very dirtyなので見に行く？
と聞かれ、車で見学に連れて行ってもらう。
この日はそうでもなかったが、彼女の経験だと、普段は外国人、主にインドネシア人の建設業の人が待合室にめっちゃいるらしい。あとレントゲンを撮る時に着る服が汚いらしい。
コストよりも自身の安心を優先すべきなのではないか、という発想にがさらに強くなり、かかりつけの別の総合病院にも問い合わせる。
ここもトータルでRM5,600らしい。
すぐに予約をお願いして、翌週に決定する。
良くなるのが楽しみになってきた。
日本では個人でやってるカイロプラクティック治療しかしたことがなかったので、レントゲンで背骨を見たり医学的にはどんな状態なのかが気になる。
痛みは変わらないけど左膝と右太もも裏、右股関節にも違和感がある瞬間が何回かあった。
1週間後くらい
相変わらず痛いが生活はなんとかできるが、常に寝転がりたい。
1週間と1日
首の痛みはほぼ引いた感じ。
病院でお医者さんとコンサルティング、レントゲンを撮る。10:00の予約で、10:50には終わる。
費用:RM500
病名もいただく:Facet Joint Pain Syndrome
レントゲンの写真と専門家のレポートは昼過ぎになるとのことだったので、次の日に取りに来ることにした。
でも、別に医学的には問題ない状態とのこと。
※カイロでなくて病院で理学療法もできるよと言われる。理学療法はマッサージとか電気とかで根本治療だからどうかなー。
ま、何年もカイロいって治らなかったから、カイロ治すことを目指すより、理学療法で痛みのない生活を送れればいいかもしれない。要検討。
2週間後くらい
カイロプラクティックに行く。
レントゲンを見ながら触診と問診。
生活習慣とか何する時に痛いか、いつからか、などなど。レントゲンでお医者さん的には異常なしだったけど、背骨の角度的にはアカン箇所が何箇所かあったね。
しかも最初の方に、カイロも何個かやり方があるから、希望のタイプと違ってたから次の予約取らなくていいからねって言われて好感度アップ！
結果、
すごく気に入った。カイロプラクターも英語も聞きやすく、オーストラリアの大学で勉強したとのこと。
背骨チェックするためにパンツとか下げられたけど、紳士だったしいやらしさはなく安心。生理用のパンツだったから引かれたかも。言っていることも的確で、ここが悪の根源っていう指摘は日本のカイロプラクターと同じでした。
次回の予約を取って終了。
初回
所要時間:40分
費用:170リンギ
2回目以降
徐々に良くなって5回目くらいで首の痛みはなくなり、腰も少しマシになったかな、、、
でも前屈はしんどい。着替えとか靴履く時とかイチイチしんどい。でもずっとコレで生きて来たからかなりマシな方。
治療は暫く続けるつもり。
すごく気持ちは軽くなった。日本に帰るタイミングで、前に行っていたカイロに通ってもいいけど、定期的に行けることがベストで、年に数回の帰国時以外は痛みを我慢するなんて無理。
生活のベースがマレーシアになってきたなぁと実感。
まとめ
このカイロプラクティック通いから悟ったことは、
かなり飛躍すると、人生短いなということです。
私は二十代で既に腰痛があって健康のためにスポーツしたくてもできませんでした。ぎっくり腰も何回かやってます。
体力維持のために運動したかったけれど、曲がった状態で運動すると余計悪くなるので運動もできず、筋肉が弱り、姿勢を維持するのが辛く、、、悪循環です。
あと、時間とお金を相当注ぎ込みました。それのために他の用事を動かしたり、子供を預けて通ったり、一回6000円を10年以上。旅行何回か行けるやーん。
健康寿命、伸ばしたい。
そして、体が動くうちに海外生活を体験できてよかった。
自分も歳をとり親も歳をとります。色々心配事は増えるばかりです。
既に身内でお葬式が増えてきました。
自分も周りも健康な若いうちにできることをやっておくべきだなと悟りました。