神戸国際交流フェスタ

京都は第一回京都マラソン大会でしたね。
残念ながら僕は落選、京都を抜け出して、神戸国際交流フェスタでサンバを踊ってきました。
久しぶりのステージで緊張しました。
画像はのちほど。

健康診断

今年も健康診断の季節です。
昨夜から食事を抜き、バリウムごくごく
健康優良児です
診察では女医さんに、良い体をしてますね、と誉められました
食事券が付いていて、美味しいちらし寿司をいただきました。

ナルシスト

昨夜、久しぶりにジムでインボディ検査をしましたら体脂肪率は9.1%筋肉量は前回より1%増えていた。
もっと逞しくなりたいんだけど、筋肉量はなかなか増えないなあ。