6月15・16日の2日間
国際若石メソッドスクール主催の
若石プロを対象とした三楽道指導者講習会に行ってまいりました( ･ㅂ･)و ̑̑
三楽道とは、若石ローラー・八福踏板・愛心棒の三点の道具です。その道具を使って、一般の方々の健康増進のために、足もみを毎日簡単に出来るように指導する講師養成の講習会でした(∩´∀`∩)
足は第2の心臓と呼ばれていますが、
地球の引力、運動不足、合わない靴などで原因で心臓から送り出された血液が心臓に戻されにくく、老廃物が溜まり、むくみ、だるさなどの原因になりがち。
また、足には脳や内臓の神経に繋がる反射区が沢山あり、直接揉めない内臓も活性化出来るので、全身の血行を良くするには足の裏をほぐすのが1番簡単です♪
是非ご興味の方はご連絡下さい( ･ㅂ･)و ̑̑
ちなみにイチロー選手はローラーを使い、毎日2回足を揉んでるそうですーo(^▽^)o
