また月曜が来てしまいました。
朝からだるいし、動きたくないし、
学校行きたくないし…。
っていうのを乗り越えて学校はいきました。
朝のHRの時間に先生が、
自治会役員が変わることを発表。
私の相方誰になるんだろうって
聞いてたら、
私の苦手な人とでした。
つらいです。
これ以上、ストレス増やさないでほしい。
1.2限授業うけて、
昼からは病院だから帰った！
病院まで親と電話して過ごした。
病院は、
先生はいつも通り優しくて。
やっぱりまだうつの症状があるみたい。
ということで、内服の変更。
SSRIのセルトラリンが4錠に。
抗不安薬も朝昼晩の3回。
ついに、夜眠れないから、
眠前薬がでた。
睡眠導入剤。
はじめて飲む。
なかなか良くならないのはわかってるけど、なぜか気持ち的に焦る部分がある。
どこまで甘えていいんだろうって思う。
こんな感じになってから、
集中力は続かないし、
体はだるいし、
やりたいと思っても、
体が動かないってことが多くなった。
それを先生に話したら、
うつの症状だねって言われる。
パニック発作はおさまったのに、
次はうつと付き合い、戦っていかないといけない。
ちゃんと治そうって思うから病院行ってるわけだし…。
がんばれ！
って言われるのはほんとに嫌、
すごいプレッシャーを感じるのと、
がんばれてない？って思ってしまう。
でも、自分で言うのは大丈夫
私は明日も頑張ります。
とりあえず夜眠れて、
ちゃんと朝、
起きれますように。
おやすみなさい。