Runnning
Hello!!
今日まで盆休みって人が多いのかな?
ウチは全く盆休み関係ナス!!!
ケドやっぱりどこもお休みらしく、電話も鳴らない。
本日のこちらの気温、36度だそぅで。
土曜にプール行ったんだけど、曇ってて寒くてさー。
くちびる藤木状態。
どうせなら今日みたいな暑い日に行きたかったゎ。
で、水着着るたび思うわけ。
腹肉・腰肉・太股・ケツがヤバイって。
トレーシーやっても、一定までは引き締まるけど
へそ周りがねー。
こりゃやっぱ有酸素取り入れないとダメだなってことで、
ブームに乗って、あたしも始めちゃいました。
ランニング!!!
GLITTERにもかわいいウェアが![]()
Yellow×Purpleとかかわいー
でも自分で着るなら、pinkかなー![]()
そしてミーハーなあたしは、早速ウェア買っちゃった(o ' 艸 ` o)
ホントはNIKEとか欲しいけど、3日坊主に終るかもしれないから
とりあえず、ユニクロとスポーツショップのノーブランドで
ランドレスとランスカートGet!!
ドライのレギンス合わせて、ランニングスタイルも女らしく![]()
シューズは楽天で注文中。
画像なくてごめん。うまく撮れたら着画upするかもー。
まだシューズ届いてないんだけど、2回走ったよ。
スニーカーないから、オヤジのスニーカー借りてw
“しゃべれるくらいの余裕”がある早さで
とにかくノンストップで、ipodで4~5曲を目安に20分走りきった。
途中歩くかと思ったけど、案外平気。
すんごいゆっくりなのに、翌翌日(年取ったぜ)、太股全体が激しく筋肉痛。
足そんな上げてないのに。
トレーシーで太股だって鍛えてる筈なのにだよ。
こりゃ効くゎ。
なんといっても、走り終わって歩きに戻るときの
太股のヒクヒク感がたまらん。
トレーシーと併用して、とにかく続けよう!!!
Beer garden
お疲れsummer!!
みんな、夏してるかーーーーぃ?
こぅ暑いと、毎日Beerばっか呑んじゃってまー、お腹が大変なことにヽ(´Д`●)(●´Д`)尸~~
今日こそは呑みますまい!!!って夕方までは硬く心に決めてたんだけど
帰ってトレーシーやってたら、やっぱ呑みたくなっちゃって...
結局、I♥Greenを買ってきてしまったとゆぅ。
呑んじゃダメなのにーーーとか思うと、そのストレスで太るらしいので
開き直っておいしく頂いてます(人´∀`)![]()
そんなBeer好きなあたしなんだけど
実はビアガーデンって行ったことないんだよね。
そしたら、定期的に食事会(てかほぼ飲み会)を開いてくれる上司が
夏だしビアガーデン行こう!!ってなって、昨日初ビアガーデンしてきた!!
みなとみらいに今年できた、キャプテン翼スタジアムのTSUBASA cafe で
BBQ方式のビアガーデン。
翼くんのこの口。
改めて見るとウケるよねwww
まーアニメなんて、そんなもんだろ♪by 乱Q
会社の人と一緒だったから、料理等の写メ撮れず...
ひとり4000yenのコースだったんだけど、お肉満載でボリュームたっぷり。
そしてなんといってもここの素晴らしいところは
夜景が最高だってこと!!!
キレイすぎてセツナクなるこの夜景。
hitomiのby myselfのPVを思い出す。
途中ちょっと雨降ったりしたけど、心地よい風が吹いて
最高の初ビアガーデンとなりましたとさ![]()
次はプライベートで行こ♪








