私の暁闇

希死念慮

自己憐憫

自己嫌悪

負のスパイラルに陥る日が

毎月2日間程あります。

女性ホルモンの影響でしょうか。

寝れなくて

布団の中で「死にたい」と入れる。

一番最初に目につくのは命の相談電話番号

いや、あんたじゃない。あんたは要らない

そしてまた平穏な日々に戻る。