こんばんは。
本日は5月27日。
ということはもう1ヶ月経っちゃってるんですが、ダイエット始めました。
1ヶ月で経過は上々なのですがメリハリを付けるためにブログにしていこうかなと(´･∀･`)
まず初めに本当のスタート時4/27の時点で160cm64キロ
なかなかのおデブです。
運動なんてしない人生。絶対続かないのでとりあえず食事制限で頑張ってます。（話題のハンドクラップは三日坊主でしたw）
メニューは基本的に
・飲み物は水only
・ところてん
・豆腐
の2点です。トッピングは何してもいい。この2つであればどれだけ食べてもいい！
という縛りでやっています(｀・ω・´)
オススメトッピングはまた追追。。
ちなみにこの2つ基本的に無味のようなものなので、味のあるものがどーしても恋しい！って日もあります。
なのでそういうどーしても！！！！！
って時にだけ1日1杯を上限にコーヒーを呑む！
これが唯一の贅沢ですね(*´ω｀*)
ちなみにワタクシ、ブラックは飲めません。カフェオレです。甘々ですねwww
さて。1ヶ月やってきたことをさらっと紹介したところで
本日の経過を。。。。。。。。。
58.8キロ！！！！！
はい、この1ヶ月で5キロ痩せてます！！
まあ筋肉は使ってないので見た目はあまり変化ないのが悲しいかな(T^T)
しかし5キロはでかい。テンションもそりゃ上がります！
というわけで明日からはもうちょっと
オススメのトッピングとかその日した事を細かに報告していきたいと思います
自己満ダイエットですがお付き合い頂ければ♪( ◜ω◝و(و "
本日は5月27日。
ということはもう1ヶ月経っちゃってるんですが、ダイエット始めました。
1ヶ月で経過は上々なのですがメリハリを付けるためにブログにしていこうかなと(´･∀･`)
まず初めに本当のスタート時4/27の時点で160cm64キロ
なかなかのおデブです。
運動なんてしない人生。絶対続かないのでとりあえず食事制限で頑張ってます。（話題のハンドクラップは三日坊主でしたw）
メニューは基本的に
・飲み物は水only
・ところてん
・豆腐
の2点です。トッピングは何してもいい。この2つであればどれだけ食べてもいい！
という縛りでやっています(｀・ω・´)
オススメトッピングはまた追追。。
ちなみにこの2つ基本的に無味のようなものなので、味のあるものがどーしても恋しい！って日もあります。
なのでそういうどーしても！！！！！
って時にだけ1日1杯を上限にコーヒーを呑む！
これが唯一の贅沢ですね(*´ω｀*)
ちなみにワタクシ、ブラックは飲めません。カフェオレです。甘々ですねwww
さて。1ヶ月やってきたことをさらっと紹介したところで
本日の経過を。。。。。。。。。
58.8キロ！！！！！
はい、この1ヶ月で5キロ痩せてます！！
まあ筋肉は使ってないので見た目はあまり変化ないのが悲しいかな(T^T)
しかし5キロはでかい。テンションもそりゃ上がります！
というわけで明日からはもうちょっと
オススメのトッピングとかその日した事を細かに報告していきたいと思います
自己満ダイエットですがお付き合い頂ければ♪( ◜ω◝و(و "