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• 紅葉の便りがあちこちから来ています澄みきった秋晴れ出掛けましたキゅっと朝晩の冷...
• 晩秋です 今日も良く晴れ渡っています今日のマクロビ弁当は雑穀、もちきびを入れて炊き...
• 雑穀の稗入りコロッケ粒々の雑穀はミネラル類がたーくさん含まれています。玄米、雑穀等...
• 柑橘類が出回って来ました今日は少し青いゆずが・・・すだち、レモン、カボス(大分特産品...
• 玄米をいろいろとアレンジしてみました。入り玄米にして、味付けたり、パラパラと振りかけた...
• 昨日はマルシェご贔屓さまの懇親会にお呼ばれでした。飲み物、お寿司、お刺身等々美味しく...
• 台風去って今日は青空 急に寒くなりました今日のマクロビ弁当、ウズラ豆入り玄米、や...
• こちらをご存知ですか鉄火みそと言います。気温が下がった時に、身体を暖かくしてく...
• 気温がグッと下がりました真冬並です、まだ冬支度は心構え、衣類達も出来ずに(;´д｀)や...
• マルシェに参加ですマクロビオティック、穀物菜食、皆さま毎月ご購入頂いておりますな...
• マクロビオティックベーシックコース5回目今日は小豆粥、『おめでとう』と名前がついてい...
• 今日もマクロビ弁当できました秋は果物が盛り沢山ですが、冷え性の方々は食べ過ぎに注意...
• 今日のマクロビ弁当今日はちょっと時間がありましたので、玄米巻き寿司に玄米ご飯は食...
• 今日のマクロビ弁当気温が目まぐるしく変わります身体がだるく、鼻水も・・・今日...
• 今日のマクロビ弁当小豆入り玄米ご飯が炊き上がりましたひじき入り白あえ、セイタンコロ...
• 過ごしやすくなりましたが、雨だと凄い勢いで降りますねー今日ご紹介するのは、今の時期に...
• 秋らしくなりました気温が下がってくるといろんな症状が出てきます。鼻水、咳、喉のイガ...
• 朝、夕方の気温が下がって来ました。夏～のだるさが残っていませんか秋から、晩秋と移行...
• 稲穂の首部が下がって来ました。収穫の時期です。昨日のマクロビ弁当、雑穀を沢山、沢ー山使...
• 今日のマクロビ弁当今年始めて登場の。今年は豊作だとか？栗は手間がかかりますが...

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