調子の波。
こんにちは☆ヴィンセントです。
久しぶりにブログを再開したのですが、
読んでくださる方がいて、
なんだかとっても嬉しいです
（相変わらずの文章の拙さをなんとかしたい
）
さて、今日のテーマは 「調子の波」。
うつの人にとって、これは避けられないことなんじゃないでしょうか？
（当時の私自身や、周りの人もこれに苦しめられています）
調子が上がり下がりするのはとってもつらいのですが、
今回はこれの良さを伝えられたらな、と思います。
「調子の波の良さ」 ・・・ってなんだと思いますか？？
私が思うに、調子の波があるということは、
元気な瞬間がある、ということです。
（元気にもレベルがありますが、少なくとも最悪より上の自分がいる、ということです）
もしも、調子の良い自分と、調子の悪い自分になんらかの
違いがあるとしたら・・・
例：土曜日は好きなお笑い番組があるから、仕事が始まる月曜日よりはちょっと上だ。
もしかしたら、月曜日にお笑い番組を見たら何か変わるかもしれません。
（まぁ、かなりアバウトな例ですが）
でも、最初の一歩はこれくらい単純な方が良いんです
なにか自分の中で調子の良いとき、悪いときを比較できたら、
なにかのヒントにはなります。
あなたの良いときと悪いときの「違い」はなんですか？
次回は『つ』☆