こんにちは。
今日はただの近況なんですが、最近仕事があまりにも忙しくて、
ちょっと生活が追いついていないのでブログに書いて気持ちを整理しようと思います。
■ 仕事が一気に詰め込まれてきた
忙しくなった理由は単純で、
担当している案件が一気に重なったこと。
「年末に向けて片付けよう」という空気なのか、
社内も全体的にバタバタしていて、毎日が秒単位で過ぎていきます。
・会議が増えた
・メールが止まらない
・資料作成の期限がかぶる
・気づいたら1日が終わってる
「これ、自分だけ忙しいんじゃなくて、会社全体が忙しいやつだ…」と悟りました。
■ 平日の生活リズムが完全に狂った
忙しさがピークの日はこんな感じ👇
7:00 起床（眠い）
8:30 出社
9:00〜18:00 会議・作業・会議・作業
18:00〜20:00 残業
21:00 帰宅
22:00 ご飯（適当）
24:00 寝落ち
完全に“仕事中心の生活”。
趣味も運動も、気分転換する時間も全然取れません。
■ メンタルにもちょっと影響し始めてる
忙しいだけならまだしも、
「やらなきゃいけないことが頭の中でずっと回ってる状態」が続くと、
寝ても疲れが取れなくなってきます。
最近は、
・寝る前に仕事のことを考えてしまう
・朝起きた瞬間にタスクが浮かぶ
・休みの日もメールが気になる
・ぼーっとする時間が増える
という、あまり良くないスパイラルに入ってました。
■ それでも淡々と続けるしかない
ただ、どれだけ疲れてても、仕事は待ってくれません。
「今日終わらせないと明日が地獄になる」
そんな気持ちで、毎日淡々とこなしている感じです。
とはいえ、少しずつでも前に進んでいる感覚はあって、
それだけが救いになっています。
■ 忙しい中で気をつけていること
忙しい日が続くと、自分の機嫌が悪くなりがちなので、
最近は意識的に以下をやってます。
・湯船につかる
・寝る前のスマホをやめてみる
・1日5分だけ散歩
・コーヒーの飲みすぎを控える
本当に小さなことなんだけど、
ストレスの蓄積が少しだけ和らぎます。
■ 早く落ち着いてほしい…
忙しいのは仕方ないけど、
できれば来月あたりには少し落ち着いてくれ〜という気持ちです。
ほんの少しでいいから心の余裕がほしいですね。
■ おわりに
なんてことない個人の近況ブログでしたが、
同じように忙しい方、
ひとまず今日もお疲れさまです。
「忙しいけど、なんとかやってるよ」という感じで、
ゆる〜く乗り切れたらいいなと思ってます。