不安解消法起業は精神力が1番大切らしい。それを1番実感した。頭で思っている不安と体で感じる不安が別に感じる。頭では大丈夫と思っているけど、とにかくお腹が痛い。まだ成功も失敗もしていない。この段階でこのプレッシャーかぁー。と思いました。この不安を解消する唯一の方法を見つけました!笑うことです☺️
不安!!起業の為、会社を退社しました!覚悟してましたが、思った以上の不安が襲いかかってきて、数時間毎にトイレに駆け込み、寝れない。不安になっても仕方ないと頭ではわかっちゃいるけど、難しい!!笑とにかく頑張るしかない!!
シャットダウンの儀式1日の仕事終わりに、シャットダウンの儀式をすると良いらしい。それは、明日やる事を書き留めること。そうするの脳が安心して、スイッチが切れるそうです。ずっとスイッチがオンのままだったら、いざという時に力が発揮できないですよね。