皆さんこんばんは、
マコトです。
単刀直入に言います。
私は、自分の心の中を、
できる限り静けさで満たすようにしました。
かなり意識的に、静けさを保ちました。
すると、どうなったと思いますか。
不思議なことに、
確実に外側も静かになっていったのです。
以前は、自分が落ち着いていても、
第三者のハイテンションに、
どこか合わせてしまうことがありました。
その場を乱さないため。
浮かないため。
悪気はなかったと思います。
けれども、気づけば、
そのテンションに取り込まれ、
動物園とディスコクラブを
混ぜ合わせたような世界に入り込んでいた。
今思えば、あれは、
自分で選んだ世界ではなかったと思っています。
今は違います。
誰かが強いテンションを持ってきても、
自分の中の静けさを維持するようにしました。
常に心を整えることを、
意識しました。
すると、
自然と距離感が変わり、
関わる世界の質も変わってきた。
これは、私の中では、
かなり大きな気づきであり、学びでした。
外界を変えようとしなくても、
内面が整えば、
見える景色は確実に変わります。
これからも、この静けさは、
大切にしていきたいものです。
それではまた次回お会いしましょう。