チャレンジ？甘い！！ Group Power @メガロス三鷹

おはようございます。

Makotoです。

新曲直前ですが、

メガロス三鷹の8周年イベント、

続き書きますー

5/22(Tue) Group Power 60 @メガロス三鷹

担当：

　秋元優也コーチ（NT）

　高橋亮史コーチ

　長谷川亮コーチ（恵比寿）

セットリスト：

1. [WARM-UP] If You Go / John Secada (Oct11)

2. [LEGS] 50 Ways To Say Goodbye / Train (Jul13)

3. [CHEST] Only Girl (In The World) / Rihanna (Oct11)

4. [BACK & LEGS] Firework / Katy Perry (Jul11)

5. [TRICEPS] Waka Waka (This Time For Africa) / Shakira feat.Freshlyground (Jul11)

6. [BICEPS] The Time (Dirty Bit) / The Black Eyed Peas (Oct11)

7. [MORE LEGS]　Young Forever / Jay Z feat. Mr Hudson (Apr11)

8. [SHOULDERS] Tribal Dance / 2 Unlimited (Jul11)

9. [CORE] Black Or White / Michael Jackson (Jan14)

10. [STRETCH] Sweeter / Gavin DeGraw (Apr13)

火曜日夜はPower！

三鷹でPowerやるの、

実はすっごい久々！！

いつぶりだろうか・・

やるにはやるけど、

いつも他のクラブでだし(°▽°)

とはいえ、

秋元さんのレッスン受けられる

イイ機会。

長谷川さんのレッスンなんて

今じゃレア。

高橋さんはイケメン。

うん、やるしかない！

って事で気合い入れて臨みました。

レッスン前にトレーニング中の

秋元さんとも話し、

「どっちが潰れるか！？」

なんて話をしたもんだから、

もう覚悟完了です。

決めました。

誰がなんと言おうと、

どんなウェイトファクターだろうと、

全て錘をいつもより積むと。

完全に潰れに行ってやると。

CHALLENGE？

NO！

SUICIDE！！

ちなみにバーベル系種目の

セッティングはこんな感じでした。

1曲目:LL×1

2曲目:LL×1 + L×2

3曲目:LL×1 + L×1

4曲目:LL×1 + S×1

5曲目:バーベルなし

6曲目:LL×1

7曲目:LL×1 + L×2

8曲目:L×1(力尽きた)

基本的にLLプレートは外さない方針で。

Back&LegsもBicepsも

ガンガン攻めて行った結果、

完全に握力がなくなりました。

特にBiceps、

順手持ちでのカールあったもんで、

そこで完全にやられました。

おかげで、

More Legsでのカーフレイズ、

オルタネイトで錘を持つことすら出来なく、

止む無くLプレート1枚外すことに。

悔しいけど安全第一orz

そんなもんだから、

Shouldersは抜け殻状態。

自分じゃない誰かが

自分を操作しているような

オートプレイ感覚でした・・・

って感じで、

無事にオールアウト。

心地よい脱力感です。

という自分への

物理的な刺激も良かったですが、

それよりも秋元さんの凄みが

ダントツで一番の刺激でした。

BicepsでLLとM、

ShouldersでL×3とかどんだけよ！？

もうバーベル置いて

スタンディングオベーション

するしかないわ！！

さすがは

マスターセンセイm(_ _)m

本当にいいものを見れました。

人も、曲も、

8周年にふさわしい、

思い出たくさんのラインナップ。

久々の三鷹でのPower、

最高の夜でした！！

・・・と、

全ての力を出し切った結果、

帰り途中、体に力が入らず、

自分のリュックすら持てなくなって、

嫁に全ての荷物を預けることに。

嫁、スマン（爆）