ここ一週間くらい、ず～っと体調不良でした。
どうやら扁桃腺が腫れて、デキモノが出ていたのが原因のようで
熱も39度まで上がってセキもひどく、
のどが今まで生きてきた中で一番ひどく痛みがありました(＞_＜)
病院に行って薬などをもらいましたが
セキだけはなかなかよくならなかったので再度病院に行くと
ツロブテロールテープ「サウイ」
というテープを処方してもらいました。
これは、胸か、背中か上腕のいずれかに貼ることで
気管支を広げてぜん息や気管支炎を助けてくれるもの
貼るだけってすごいですよね
半信半疑でしたが、これ結構効きます。
子どもの頃から気管が弱かったのですが、
最近は風邪をひくとけっこうきますね。
※高血圧、心臓病、糖尿病の方などは注意が必要ですので
医師の指示に従ってくださいね
最近通常の仕事がハード＋新しい仕事
があってちょっとムリしてるな～と自分でも思っていたのですが
やはり自分の体力のキャパを超えてたようで＾＾；
免疫がガタ落ちしてたっぽいです。
私はなんでも一気にやろうとしたり、
頼まれると断れなかったり、ムリしても頑張るというクセがあるので
後が続かなくて息切れ・・ということがしばしば
ムリしてるなって思ったら
思い切って休むことも大切ですね。
今日のコトダマ
「自信を持つことは魅力につながる」