月曜断食 1年114日目

今日は8月8日(土)
今日のわたしの体は…

♫身長 158㎝
♫BMI 23.3

☆体重 58.0㌔
☆体脂肪 30.0%

前日比
◇体重 -0.5㌔
◇体脂肪 -0.8%

total
♫体重 -8.5㌔
♫体脂肪 -3.8%

🥝朝…食パン、コーヒー
昼…ピザ
夜…焼肉、サラダ、お味噌汁、キウイ

今日から夏期休暇が始まりました

9日の初日はあっという間におわりました。

明日は大好きなcafeでひとりまったりするつもり