先日は久しぶりにＵ-ＫＯママと

逢えると元気になる！

この日は娘は日光移動教室のため不在。

お弁当持って、二泊三日の楽しい時間を。

Ｕ-ＫＯママと会うの内緒にしてたから後でめっちゃ怒られたw

食べ放題の焼肉食べてー

近況報告

Ｕ-ＫＯママの娘ちゃんはうちの人見知り息子に優しく接してくれて感謝！！

うちの娘は会いたがってたから、また機会作ろーね

楽しかったけど、全然時間が足りなくて、早く次回カモン！！

そんな本日、仕事を少し早めに切り上げられたので整形外科に。

以前RUNに励んでいた際に痛くなる膝を診てもらった整形外科へ。（いつも行こうと出来るは休みでなかなか行けず、、、）

激痛再発の右膝と、何故か急激に痛くなって治らなくなった左親指を診てもらう。

診察してもらってレントゲン。

左親指…母指CM関節症

右膝…まぁこれは以前ちゃんと検査もしたけども、元々変な形をした骨で、それが年齢と共に悪くもなり、という変形性ひざ関節症というものらしい。です。

どちらも、治すではなく、悪化させない様にしていくしかない、らしい。

そして老化、年齢、と言われて、単純にしゅん、となる。

とりあえず湿布を貼ってストレッチをして、周りの筋肉を強くする。といいうことが良い様です。

が膝、かなり痛いんですけど…。

というわけで、とりあえずストレッチと筋トレ、痛いからそこは避けてやってたけど、そうじゃなくて気にかけた上で周りを強化していこうとおもいます

親指は使いすぎない様に意識しながら痛みをまずは無くしたい。

右膝は、動かしながらまわりの筋肉鍛えつつ、ウォーキングから始めます。

イマイチ、納得できず、痛さと格闘しつつ、楽になる様に頑張ろ

そんな今日はね。

なんかずっと嫌ーな感じが続く一日だった。

なんかもやっと感じる嫌な感じ。

仕事中も、病院行く時も、その後も。

移動中も買い物中も。家帰ってからも。

こんな日もあるある、と思いつつなんか久しぶりに

何しても今日はダメだ。

と思った日。

ちょっとした事、ちょっとした事なんだけど、多分。

「なんで今？！」と思ってしまう事が続く続く

あまりに続くから怖いなと思ってたけど。

お陰で運転慎重になれました。

最後は、私の親友からもらったお箸が使っていたら急に折れる→イライラする→ヤケになる

という残念な感じでしたが、

とりあえずはその後はお陰様で何ありません。

私がイライラしてるからいけないのか

本当に嫌な事が多く私の周りで起きてたのか

よく分からないんだけども

リセットして明日から過ごしたいなぁ！

と思う1日でございました

いや、本当、酷いくらいなんてことのない、つまらないまとまりのない事でごめんなさい。

ポジティブに、過ごしたーい。

今日はもんもん。