断食は二回したことがあります。

しかもそんなにきつくなくて

できましたよ。

LINEで応援してくださるし

ドリンクもあるので

想像していたのとは

違いました。

その代わり美味しいご馳走は

しばらく食べれないことを

確認してから

挑戦です

前後の準備食と

回復食を

摂って

OKです。

アルコールや

グルテン

カフェインなども

しばらく我慢しますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

断食のコツ

 

Amebaダイエット部

 

2023年 月 日()


今日したこと


今日1日を振り返ってみましょう




今日のよかったこと


これ買ったよ素敵でしょう❓

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キャンプ飯のススメ

 

 思い出しました!

中1の時かのキャンプで

カレーのじゃがいもの皮をむいていて

真面目な女子が

ここも取らないと毒なのよ!

って言ったので

あんまり家で料理したことない女子達は

ドギマギしてた^ ^


初めてみんなで

料理を作ったりして

その人なりが出て

面白かったなぁ^ ^

カレーの味は忘れちゃったけど

それが一番記憶にあるなぁ。

後は子どもたちが小さい時に

キャンプに誘われて

ちょうど長女が熱を出したのだけど

断りにくくて

行ったのだけど

めったに熱は出さないのにね

その時の写真はおでこを冷やしてて

必死で私はおっぱいをあげながら

日陰でいましたから

一緒に行った人は

何もしないで、、、って

思っただろうな。

その後も一回くらい行ったけど

キャンプに我が家ははまらなかったなぁ^ ^

お鍋を持参でご飯炊いたよ

もう30数年お鍋で炊いてるけど

美味しく炊けるね♪

出来たらレトルトではなくて

なんでも

簡単にできる

みんなで楽しめる料理が

いいですね

#カレー

#バーベキュー

が最高かな?


 

 

 

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