ペットロス克服になればと
コフィコロと生活する前に
していた事を再開してみた
(その３)
家ヨガ
体力作りと
心の平穏を保つ効果がありそうで
教室へ通っていた事もありますが
今の所へ引っ越してきて通えなくなり
こちらのDVDを購入して
家ヨガしておりました
けっこう効き目のあるDVDでして・・・
10数年ぶりにやってみたら
全然、出来ません
(。-∀-)
2回目で背中と腰を痛めるという
＿|￣|○
でもね
一通りやり終えたら
暫くは気持ちの上で落ち着くんです
ペットロス克服
大いに役立ってます
(*^-^*)
で
また写真とかあるわけないので
振り返り投稿でも
は
4年前の今日書いた記事
新型コロナとか
コフィコロとの別れとか
なーんちゃ心配していなかった頃でした
2021年3月、一緒に行った醍醐桜
今年も満開を迎えたって
