こんばんは
先週、お酒を少し飲みすぎて体調を崩しました、、、
昔はそれはそれは、ザルのように毎晩飲んでいたアルコールですが、蓄積された暴飲暴食のせいか血液検査の結果は脂肪肝の疑いありです
よって禁酒をしようと心に決めて１週間目となりました。
更年期もかさなり、私の体は過去1太り過ぎとなりました。
禁酒１週間で、何か変わりましたか？と聞かれても現在何も変わりはありません。
ただ朝の胃もたれがなくなり、お腹が空いた状態で目覚めるようになった、、、
これ位です
モチベーションが上がらないので、体重の変化を記録しようかな～と。
2023/10/9 63キロ
ダイエットはしていません!
禁酒継続したら何か変化があるかしら
