大人リーナの整う朝食✨

【大人リーナの整う朝食】

今朝の朝食は、

パンケーキ
ヨーグルト
バナナ
ブルーベリー
そしてカフェ・オ・レ☕️

最近は食事を整えることを意識しています。

以前はレッスンや仕事の疲れで食事がおろそかになることもありましたが、
今は身体を作ることも練習のひとつだと思うようになりました。

朝の静かな時間にゆっくり食べる朝食。

今日も一日、自分のペースで積み上げていきます🩰🌿✨

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