自分を知ることで幸せをつかむ
運命鑑定士のMAKOです。
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♡今日のメッセージ♡
理想の自分を
イメージして眠りにつく
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「人は、自分が考えた通りの
人生を生きている」といったのは、
成功哲学の権威でもある
ジョセフ・マーフィーです。
この言葉通り、私達は
いつも考えている方向に
進むものです。
思考には、現実を
動かす力があるものです。
この原理を日常生活で
できる方法があります。
それは、「理想の自分を
イメージして眠りにつくこと」
眠る前の思考はとても大切で、
明日も辛いなあ…。
と思いながら
眠りに眠りにつくと
寝起きが悪く、
憂鬱な気分になります。
逆に、明日も頑張ろう!!
あそこに行ってみよう!!
前向きでワクワクした
気持ちで眠りにつくと
寝起きがいいです。
つまり、頭の中に
理想の自分の姿を
イメージすることで、
実際に理想の自分に
近づこうというのが、
このトレーニングです。
一般的なやり方は夜、
眠りにつく前に、
自分の願望をできるだけ
具体的に想像してみます。
イメージするときは、
できるだけ、明るい、
前向きなことを
想像してみることです。
すると、心はプラスの
感情で満たされ、
朝もスッキリと
起きることが
できます。
仕事も捗りますし、
思うような1日を
過ごすことができますよ。
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