世間の「いい」は自分にとって「いい」とは限らない

自分を知ることで幸せをつかむ

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♡今日のメッセージ♡

　世間の「いい」は

　自分にとって「いい」

　とは限らない

 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

いい学校に行って…。

いい会社に就職して…。

いい人と結婚して…。

と目標を立てて

日々頑張っている人が

います。

それは、自分にとって、

「いい」ことですか？

いい学校＝偏差値が高い学校

いい会社＝大企業

世間の基準ばかりに

影響されて、

自分に合うかどうかを

二の次にしてしまうと

危険なことになります。

つまり、実際には

自分に合わなかった学校や会社、

仕事などを選んでしまうことに

なります。

いい学校やいい会社は、

人によって違うのは

当たり前です。

物事の決断において

後悔しないためには、

なんとなくの違和感が

大切になります。

これってなんとなく嫌とか、

違和感があるというのは

ものすごく当たるのです。

世間の「いい」に

ふりまわされていると

こういった違和感を

見逃してしまいます。

物事の最終的な決め手は

自分の違和感つまり

感性を基準に選ぶことで

後悔なく物事を選択できます。

================

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幸せを他人に預けない

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♡今日のメッセージ♡

　幸せを他人に預けない

 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

私、夫がもっと

優しかったら…。

稼いでくれたら…。

優雅に暮らせて

幸せなのに…。

といつも愚痴って

いる人がいます。

自分が何もせず、

相手にばかり幸せを

求めている人がいます。

このように自分の

幸せを他人に預けている間は、

一向に幸せになれません。

「幸せは、自分で

つかむものであり、

自分で決めるものなんです」

他人に幸せを

求める暇があったら、

私は、ご飯を食べて

いるときが幸せとか、

お風呂に入って

いるときが幸せとか、

自分が何をしている

ときが幸せなのかを

明確にしていけばいいのです。

自分の幸せが明確に

なることで、

人に感謝することが

できるようになり、

相手に幸せを預ける

ようなことをしなくなります。

そうすることで、

相手ともうまく行くように

なってきますよ。

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人に羨ましがられるよりも自分らしく生きた方がいい

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♡今日のメッセージ♡

　人に羨ましがられるよりも

　自分らしく生きた方がいい

 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

改めまして新年あけまして

おめでとうございます。

本日から開運メッセージを

投稿致しますので

最後までお付き合い下さい。

SNSで幸せそうな投稿…。

料理やファッション…。

コメントでは、

羨ましいとか、

いいねがいくつついた

とか気になってしまう…。

人から羨ましがられるために、

嘘や見栄で固めてしまう…。

こんなことばかりしていると、

自分を見失いがちになります。

こういう人の態度は

いつも自慢話ばかりで

周りが疲れてしまいます。

一方で、自分らしく

生きている人は、

いつも充実しています。

周りからもかっこいいと

賞賛されています。

でも、本人は人から

かっこいいと

思われたいとかではなく、

いつに間にか周りから

慕われています。

自慢やマウントばかりの

人は常に人目ばかり

気にしています。

まずは、自分がどうなれば

幸せなのか考えてみよう。

================

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あけましておめでとうございます

自分を知ることで幸せをつかむ

運命鑑定士のMAKOです。

新年あけまして

おめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

昨日は、ダイエット忘れて

天ぷらそばやお菓子を

食べまくりました。

今日は朝からお参りに

いきました。

お昼ご飯におせち料理を

食べてゆっくり過ごします。

年末年始は開運メッセージの投稿は

もちろんのこと、

MAKOコラムで

プライベートなことも

更新していきますので

ご興味がある方は

見ていただけると

嬉しいです。

日々の食生活があなたの体を作っている

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今年もアメブロ読んで

頂きありがとうございました。

2025年もあと僅か。

今日はちょっと耳がいたい

お話ししますね。

クリスマスが終わり、

年末年始の休暇。

頂きものの、お菓子や

おせち…。

神社参りの屋台で

唐揚げ…。

脂質と糖質の塊。

気づけば、顔が浮腫んで

体重増加…。

やばい状況が

当たり前という人が

多いでしょう。

ちなみに私も

そのうちの1人です。

若い頃は、とにかく

甘いものと油っこい

ものが好きで、

クリスマスのときは、

ケーキの食べ比べ、

フライドチキンは

その日のうちに平らげ…。

という食生活

していました。

そのおかげで、

髪はボサボサで、

皮膚はカサカサ

状態でした。

ダイエットしては

リバウンドの繰り返しで、

脂肪肝にもなりました。

これではいけないと思い、

食生活を見直し、

たんぱく質や野菜、

果物などバランスやカロリーを

考えながら食べるように

なりました。

よく、ダイエットの 

youtube動画などで、

炭水化物や脂質はダメ

みたいなことを言われて

いますが、

炭水化物や脂質は

エネルギー源となるので、

必要なものなのです。

ただ、美味しいと言われるものが

脂質と糖質の塊だということです。

いわゆるジャンクフード。

栄養バランスを考え、

適度な運動するだけで、

ストレスなく、

自然にダイエットできます。

私は、甘いものや揚げものを

食べていても、

一年半で15kg痩せました。

食べ物には悪いものは

ありません。

ただ、栄養バランスが

悪いだけ。

栄養バランスを

見直すだけで、

体調が変わってきます。

大晦日と元旦は好きなもの

食べて、運動する。

2日以降から

食生活を見直すと

いった感じでもいいです。

この機会に見直して

いきましょう。

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