夏休み入って娘を運動させるために入ったジム
まだ
私も娘も続いてます(奇跡)
娘はダンスが楽しいらしく、行けるときは週2日ジムに通い、空手に週一行く。
私は週一ジムでプールかスタジオで汗をかく。
うん、健康的
薬のおかげと運動の成果かな?
娘もしっかり学校に行けてる(๑•̀ㅂ•́)و✧
やっぱ生活を整えるって
超重要![]()
でも、私は前から痛い痛いと言っていたひざやら股関節は一進一退。
筋肉ついたら良くなるかなーとか思ってたけど良くならず。
ある日ジムに行ったらその日から関節が痛くなったのでこれはもうあかん!ということで整体へ通い始めました(๑•̀ㅂ•́)و✧
結論として、体のバランスが悪いらしく、それで無理しても益々バランスを崩すらしい。
ゴキゴキやってもらったり電気流してもらったりして楽になる(*´∀`*)
すごいね整体!
でもしばらくは通うことになりそう。
いつ治るのかなー(^_^;)
昨日のご飯
酢豚美味しいけど、豚肉揚げるのめんどいよね







