ウルトラマラソン

ウルトラマラソンについて、フルマラソンは42.195kmですが、それ以上走るとウルトラマラソンになります。大会では50km、100km、250kmなどあります。有名な大会は毎年6月にあるサロマ湖ウルトラマラソン大会です。
私が今度の日曜日に出る大会は『チャレンジ富士五湖』という大会で112kmの部に出ます。朝の4時半スタートして文字通り富士五湖(山中湖、河口湖、西湖、精進湖、本栖湖)の湖を周り大会です。
去年年は11時間以内で完走してますので、今年は10時間以内で完走したいと思います。
ただ気になるのは天気予報！今のところ26日は曇り時々雨みたいです。晴れ欲しいです。

♪細マッチョ♪ゴリマッチョ

最近運動するときにサントリー『プロテインウォーター』を飲んでます。甘さもあり、低カロリーで結構いけます。

トレイルラン

今日は家の近くの山にトレイルランをしてきました。
普段は家の近くの道路を走りますが、今日は天気もよかったので行ってきました。
さすがに走っている人は居なかったですが、自然の中を走るとなんだか気持ちがよくなりますね。